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海盐岩盐都是盐，营养价值相差不大 - 新湖南

不要盲目选购：炒菜、做饭的时候用普通食盐即可，溶出速度快，控制钠离子的摄人量，有助于提高生活的健康系数。在腌制食物的时候可以选择大粒的粗盐， ...

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