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[知識] 減肥與血糖的關係- 看板FITNESS | PTT消費區

醣，這個酉字邊的醣，代表的是廣泛的碳水化合物們， 主要就是飲食裡的糖、 ... 答案是訓練，身體在經過訓練的刺激之後， 在攝氧能力、心肺功能輸出、粒線體的數量提升 ...

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