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米線之外的健康選擇！營養師教你揀低升糖低脂粉麵

GI值即Glycemic Index，代表食物的升糖指數，低GI值表示食後不會容易令血糖急速上升，能令體內血糖保持穩定。普通的澱粉質很多都是高GI值的食物，食後容易 ...

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