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糖尿病麵食- 低GI降升糖指數食醫新知常常好食健康制作所>想穩 ...

很多人都愛吃蕎麥麵，原來其升糖指數比米粉、河粉低，同時亦含蘆丁，是種抗氧化營養素，可令心臟健康，是減磅人士的麵食之選，不過也切忌過量，每次碗至碗半就好了。

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