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粉麵升糖指數
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《飲食》糖友外食攻略—麵食篇。自煮外食都適用哦! - 享受人生
@涼麵,大多是以油麵為主,這類的麵條在料理後都會加上油去拌,才能讓麵條不會黏在一起,因此建議食用前先用溫水沖洗過。 @米粉、冬粉面積小,本身吸水 ...
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