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糖尿病飲食治療的新論點

16種主食的升糖指數分別為:稀飯106,冬粉99. ,麵97,白麵包98,米粉101,糯米115,饅頭102,蕃薯94,麵線93,糙米. 107,綠豆83,紅豆83,芋103,玉米73,湯圓90,豆簽98。在健康食物信念.

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