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粉麵升糖指數
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冬粉、麵類要吃哪一種熱量才比較低呢?快來瞧瞧~ | 雙下巴小姐
常被誤認為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」,每一小把(40g)的熱量是185kcal,屬於單位熱量偏高者。 「GI值」是指攝取食物後,血糖會上升的數值,也就是所謂的升糖指數;GI ...
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