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【營養師私人捷徑分享】減脂揀食麵-曾欣欣 - 經濟通

如果是糙米、全麥意粉、或糙米米粉的話，GI數值更加低。 從以上的資料你可以看到，選擇對的麵條，可以減低升糖指數之餘，亦能夠增加及補充蛋白質 ...

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