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鷹嘴豆營養高蛋白，3大功效和禁忌、鷹嘴豆料理食譜 - 康健雜誌

烹飪方式：首先熱油鍋加入大蒜末炒香，加入洋蔥炒熟，加入姿然、薑黃粉，再加入小番茄、番茄糊與鷹嘴豆拌炒，最後加入鹽巴與黑胡椒後起鍋。將食材起鍋後放 ...

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