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全家福的養生智慧 - 第 24 頁 - Google 圖書結果

如果早餐吃得过早,就会干扰胃肠的休息,使消化系统处于疲于应战的状态,时日一久,容易患上胃肠 ... 不要进食油腻、煎炸及刺激性大的食物,否则会伤脾伤胃,导致消化不良。

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