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咖啡喝對能燃脂！專家曝「4原則」 - HiNet生活誌

一般避免15：00後再飲用，以免影響睡眠，且空腹時也最好不要喝，容易傷胃！ 4．運動燃脂怎麼喝？ 在運動前30-60分鐘飲用，有助脂質氧化，還能延緩肌肉 ...

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