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健身知識：5大最傷胃的食物--體育--人民網

最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。 蘋果：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜 ...

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