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可以用「膝蓋不能超過腳尖」當深蹲指導語嗎？ 淺 ... - 運動視界

「膝蓋不能超過腳尖」常是教練或治療師在教如何蹲時會提及，起初的用意多是「引導學員用髖、臀部」來做蹲的動作，因為大多數人會過度用「膝」引導。

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