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如何改善粉瘤（皮脂性囊肿）体质？ - 知乎

1.少熬夜，多睡觉，保持规律的睡眠一段时间早上起来就会消一些。 2.忌口，少吃辣椒，少吃羊肉，多吃蔬菜水果多喝水。 3.保持好的心情，不开心的时候少想东想西，可以玩 ...

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