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《吃出健康》睡眠差易感冒粉光參、珠貝粉除煩倦、調體質

坊間藥膳亦有以茯苓、貝母，水梨為清熱潤肺止咳食療，不過較虛寒的喘咳不適合過度攝取。 梨具潤肺化痰、止咳平喘的功效。茯苓具有健脾利胃、利水滲濕、寧 ...

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