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第十章低升糖飲食 - 糖尿病不必吃藥不必打針

Glycemic Index ，中文翻譯成「升糖指數」，代表我們吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。而「低GI」這個觀念 ... 烏龍麵，板條，米粉，麵線，.

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