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愛麵族之麵類熱量大比較 - iFit 愛瘦身

市面上多數麵類是以「小麥粉」或是「麵粉」製成，澱粉精緻程度較高，因此GI 值相對偏高。 常被誤認為與冬粉熱量相同的「雞絲麵」，每一小把（40 g）的 ...

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