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碳水化合物升糖指數 - Skinny Life 曼妙人生全新生活

體重不等於是肥胖，很多人BMI值符合在18~24的標準值，但體脂肪卻高得嚇人，這就 ... 煮熟的）、胚芽米、白米飯、糯米、紫米、烏龍麵、粗麵、細麵、粄條、河粉、米粉、 ...

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