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09月29日中秋節

... 粄條, 嘴邊肉肝連滷蛋皮蛋豆腐豆干, 燙青菜白菜滷筍絲海帶涼拌雲耳. 避開高油、高鹽、高糖的調味，選擇清淡烹調的原型食物，熱量就能大幅減少；此外也要補充膳食纖維 ...

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