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還是瘦41kg：海鮮鍋物．肉品蓋飯．鹹甜小點，維持3年不復胖

都說減肥要戒澱粉，為什麼Rami反而提倡「要吃碳水化合物」？ ... 魠魚排‧烤牛肉飯糰‧三色丼蓋飯‧牛肉丼減肥餐‧韭菜鴨肉蓋飯‧烤肉佐蒟蒻米線‧煎牛臀肉& ...

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