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素食之美 - 諾那‧華藏精舍

萄柚、木瓜等最多；維生素E在小麥胚芽、黑芝麻、酪梨含量最多； β-胡蘿蔔素以紅色、綠色、黃色蔬菜中含量最多；肉類、牛奶、穀類、. 豆類、磨菇中富含硒；玉蜀薯、 ...

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