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最強「腸壽食物」！日醫大推2食物活化好菌、擊敗萬病之源

除了蔬菜以外，味噌、醬油、納豆、米糠醬菜、優格、起司、泡菜等，這一類的 ... 說，這一類的植物有大蒜、生薑、南瓜、葱、胡蘿蔔、花椰菜、酪梨等。

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