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糙米飯點煮更好食？糙米煮法及糙米好處知多啲 - 健康網購 ...

糙米是指稻米脫殼後的米，保留了米糠(包括果皮、種皮、糊粉層和胚)和肧 ... 不妨用糙米混合白米來煮，當習慣了食糙米飯，就可嘗試全用糙米煮法了。

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