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台灣人髖關節骨折率為全球第一！你的骨質密度夠嗎？

牛奶＋糙米麩（米糠）＝補鈣又能助眠鈣質也關係到神經與肌肉的活動，在缺鈣時容易異常焦慮興奮、失眠睡不好。糙米麩富含維生素B群、安定情緒，牛奶也 ...

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