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减肥时可以吃糯米黑米糕吗 - 百度知道

一杯熟的糙米饭含218卡路里，1.6克脂肪。虽然脂肪含量较白米略高，但其纤维素却是白米饭的六倍。如果你在减肥期最好就不要吃糯米。如果不是减肥期就没有关系。 ...全文.

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