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米粉選擇
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外食族很難不吃麵食…營養師傳授6秘訣,讓你吃麵不發胖!
烏龍麵熱量是以煮熟後冷凍的重量(烏龍麵已經預煮過,所以水分含量較高,少量就達一百克),而乾的冬粉和米粉 ... 若真的要吃乾的麵(如義大利麵),避免選擇 ...
確定!
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