樣品名稱一份的熱量重量( kcal ) GI 值小米(生) 20 73 小麥胚芽(生) 30 119 水餃 ... 麵(熟) 45 73 麵線(生) 25 78 甜玉米(生) 85 82 米粉平均值(生) 20 73 米粄條(熟) ...
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