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【減肥謬誤】瘦身不吃白飯吃麵包、米粉肥上加肥！高纖低卡主糧

有中年男士常吃清炒米粉、齋腸粉等食物，以為夠清淡，結果三高問題反而加劇。 公共營養師李德勝. 不少減肥人士奉行「不吃白飯」，但公共營養師李德勝說： ...

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