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G |值即「升糖指數」,指酶類食物被吸收後使血糖上升的情形,數值在 1 ~ 100 之間, ... 2 湯匙 20 米米台目(涇) 60 米米粉(乾) 20 米米粉(涇) 30~50 爆米花(不加奶油) 1 ...

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