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麪條、白米飯、米線哪個升糖指數快？糖尿病人羣應該選擇哪種

從熱量的角度上來看，這3種主食的熱量都是差不多的在110千卡左右。但如果是其中的白米粥，經過大量的水烹飪之後，在熱量上會偏低一些，每百克的大米粥能夠 ...

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