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米的種類，在來米、蓬萊米、糯米怎麼分？｜勝美市集YilanMart

加工的分類 · 糙米：糙米是未經過研磨的米，保留了米粒的外層，因此含有更多的營養成分。 · 胚芽米：糙米碾去表層的米糠後的保留完整胚芽及胚乳的米，保留其80%以上的營養 ...

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