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紫米減肥？先搞懂黑米熱量及營養價值 - 強尼兄弟健康廚房

強尼兄弟教你分辨黑米與紫米差異，以及黑米的營養價值與熱量。 ... 採訪/ 合作 · 食記推薦 ... 一般早餐吃到的紫米飯糰、紫米粥用的就是黑糯米。

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