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對抗慢性病的關鍵，就在強大的全榖類| 陳月卿| 健康遠見

全穀類就是最好的全食物，像是糙米、黑米、小米、燕麥、薏仁、高粱等五穀雜糧，營養價值很高， ... 後來我靈機一動，為什麼不把五穀飯打成米漿呢？

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