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Effects of Plyometric Training on Power and ...

受試者的8週訓練計畫包含日常的籃球訓練課表與重量訓練計畫。再者，實驗組另須完成每週兩次的增強式訓練課表。兩組受試者在8週訓練之後，須再接受相同的實驗測驗。結果 ...

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