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在健身房做的籃球訓練：籃球專項肌力訓練5招

接下來將分享5招籃球專項肌力訓練，如果你是籃球愛好者，但沒有受過專業籃球訓練或球隊訓練，這5招訓練動作將能有效協助你提升籃球場上的運動表現。 內容 ...

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