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籃球- 動態熱身迅速提升動能心理狀態

大多數人打籃球前都會拉筋，原來這類靜態舒展的熱身動作並不足夠，未能減少比賽時受傷的機會，專業物理治療師何鍚漢表示，現時NBA 和一些歐洲球隊都已轉用動態熱身，在 ...

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