Ptt 大爆卦 | 簡易Home gym - 前往 https://www.everwellth.com/posts/%E7%B0%A1%E5%8C%96%E7%89%88%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E8%B7%B3

你即將離開本站

並前往https://www.everwellth.com/posts/%E7%B0%A1%E5%8C%96%E7%89%88%E6%B7%B1%E8%B9%B2%E8%B7%B3

波比跳太難？試試簡化版的「深蹲跳」吧！燃脂、塑腿一次完成

... 卡路里、刺激強化身體的肌群，但缺點是動作較有難度，不妨試試更簡易的「深蹲跳」（Squat jump），同樣可達到燃脂、塑腿效果！ ... 19th April, 2022｜ In Fitness.

確定！回上一頁

查詢「簡易Home gym」的人也找了：

home gym迪卡儂

Home gym equipment

home gym推薦ptt