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在家歎「運動零食」 強心益肺助抗疫 - 明報OL網

【明報專訊】第五波疫情爆發至今3個多月，不少人因避疫在家 ... 一項跑樓梯研究，學者找來一群沒運動習慣的年輕人，每日分3個不同時段，衝跑3層樓梯， ...

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