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如何評估自己該減肥了？ - Cofit 營養師專欄

我們一般會用以下數值做判斷： BMI 身體質量指數（body mass index） 世界衛生 ... 主要是因為測量方法極為簡易，只需測量身高與體重就可以換算而得到數字，其計算公式 ...

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