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6 大居家健身器材推薦,省時、省錢又自在的終極健身術! |
因為家中空間有限,能擺放的器材一定不比健身房,所以建議大家購買的器材,能做的訓練越全面越好。 正面例子: 1. 可調式啞鈴+ 臥推椅: 這個組合可以訓練到 ...
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