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《平民燕窩養顏食譜— 桃膠雪蓮子燉鮮奶》by 專業營養師高芷欣

至於另一種平民恩物－雪蓮子，其實是皂角入面的果實，膠原蛋白的含量也是非常豐富，纖維量也不錯，同時有護心通血管之效。煮之前大約用水浸4-6小時。 1.jpg.jpg. 簡易食譜 ...

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