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簡單毛巾操
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嘉義健康活力動推居家復健DIY毛巾操 - 新唐人亞太電視台
雙手舉起毛巾,拉完左邊拉右邊,然後轉圈圈,600位來自社區的民眾跟著台上老師做 毛巾操 ,雖然是 簡單 的伸展,但卻可以增加心肺功能和耐力。
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