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簡單心理學：職業倦怠、社交障礙、難忘舊愛……你心態崩壞了嗎？

... 不要沉溺於工作中,要充分放鬆自己,讓自己的頭腦充滿與工作無關的有趣事情。 2. ... 如果你從事靜態工作,可以培養自己運動嗜好,也可以利用長假去學學手工藝, ...

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