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超簡單動動手指操，就能有效活化大腦 - 天天養生- 痞客邦

日本杏林大學醫學部古賀良彥教授表示，除了藉由健康的飲食、規律的運動來維持身體機能，還可以用簡單的手指體操活化人類的「第二個腦」，預防失智與跌倒！

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