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醫師、營養師推薦健康零食第1名是護心高手

過年期間的飲食多是大魚大肉，蔬菜吃得較少，因此吃果乾可以補充膳食纖維。 由水果簡單加工製成的水果乾，保留了水果的營養與膳食纖維，但因糖分濃縮，仍 ...

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