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四項可讓年長者在家邊玩邊評估的「功能性運動檢查」 - 關鍵評論

筆者提供幾項簡單且具代表性，同時不需太多設備的功能性運動檢查，讓大家可以在家即可體驗，自我評估自己的功能 ... 目的： 簡易型有氧心肺耐力測試。

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