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久坐脹氣怎麼辦？胃脹氣症狀、成因一次看！4招解決腹脹感

工作壓力山大，好不容易抽出時間吃飯，過沒多久卻「坐立難安」，感覺腹部鼓脹的像顆 ... 飯後散散步或作點簡單的伸展，可以刺激腸道蠕動，消除脹氣。

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