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簡單伸展運動
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老中醫的運動養生智慧 - 第 59 頁 - Google 圖書結果
保健顫抖操在日本流行一種非常簡單的顫抖了裏才份操。 ... 關節伸展操關節酸痛,可以在任何年齡、任何人身上發生,如不加以注意重視,慢慢地病情會加重。
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