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節食＝斷食？ 專家曝選錯「3大後果」...脂肪依舊黏TT！

不吃東西真能瘦嗎？現代人為求快速瘦身，常常藉由「節食」來達到減肥效果，而除了節食外，近幾年出現了「間歇性斷食」（IntermittentFasting,IF）， ...

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