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節食斷食
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什麼是間歇性斷食?比傳統節食好嗎? - 天下雜誌
比傳統節食好嗎? 可長可久的減重,有助避免糖尿病、心臟疾病和癌症,改善大腦健康,強化身體適能和強度。愈來愈多研究者提出與間歇性斷食有關的 ...
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